＼30代でも垢ぬけた！？／
私はこうしてやせました※
三十路OLのダイエット奮闘記
※置き換えによるカロリーセーブの結果
PR:ベースフード株式会社
こんにちは、アラサーOLマミです。
突然ですが聞いてください。
最近職場に一回り年下のインターン生が入ってきてショックを受けました。
隣に並んでる私、かわいそう。笑
メイクや服にお金をかけても
隠しきれないおばさん感…
そう、体型だけはどうにもならんのよ…
このままじゃヤバい・・・
と、久しぶりにやる気スイッチON！！！
ダイエットを決意したのでした笑
三十路OLのダイエット奮闘記
～①辛い食事制限の始まり～
正直、やる気さえ起きれば
何とかなると思ってた私。
✅炭水化物抜き
✅糖質制限
✅脂質制限
過去流行ったものは全部試しました。
でも痩せない！
食べないと、ただ体調が悪くなるだけ。思ったように結果が出ない。きっと年齢的な問題なんだろうな～…
よし、じゃあ今度は運動だ！と、運動を始めることにしたんです。
三十路OLのダイエット奮闘記
～②失敗フラグしかない運動～
単純な思考の持ち主の私。
定番のランニングを始めました。
そう、ズボラは絶対続かないやつ。笑
今まで何度もランニングを決意したこと”は”あるおかげでウェアやシューズはだいぶ前から準備万全 笑
でも今度こそは…！と強い気持ちでランニング開始！
おお、今回結構続いてるやん！と
調子に乗りそうになって気づく。
あれ？全然痩せてない…？
そう、ランニングには思わぬトラップが…
運動している安心感から、ダイエット開始前より食べる量が増えたのでした。
三十路OLのダイエット奮闘記
～③金にモノを言わせ始める～
もう普通の方法じゃ、絶対痩せないやんけ！と、やけっぱちで高級痩身エステに駆け込みました。
これでやっと痩せられる…！
と思いきや…施術中に会話したスタッフさんがうっかり一言…
私パーソナルジム通ってるんですよね～ｗ
おいおい、
自分の会社のサービスはどうした笑
数十万払ったのにこの一言でモチベが下がり、解約してしまったのでした…笑
三十路OLのダイエット奮闘記
～④そしてダイエット※の神降臨～
※置き換えによるカロリーセーブの結果
こんな感じで失敗続きのダイエット。
もう諦めてしまおうか…と思ったその時、とあるWEB広告が流れてきたんです。
ん？ダイエットなのにパン？パンでやせる※なんて見るからに怪しい…
※置き換えによるカロリーセーブの結果
詐欺まがいの広告だったら、ちょっとつついてやろうかと調べてみることにしたんです。
そのアイテムがこちら
BASE BREAD（ベースブレッド）
※手前のプレーンは2回目以降より購入可能です。
まず、ダイエット食とは思えないくらい美味しそう笑 これでダイエット※なんて想像できないですよね。
やっぱり釣り広告なのでは？とさらに調べていくと色々分かってきたんです。
※置き換えによるカロリーセーブの結果
まず、このBASE BREADはどうやら完全栄養食※らしく、1食2袋に1日に必要な栄養素の1/3が全部入っている※んだそう。
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、
他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、
すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
1食2袋の栄養素を
食品に置き換えるとこんな感じ
いやいや、でもそもそも栄養たっぷりならダイエット※にならないやん…
※置き換えによるカロリーセーブの結果
と思いきや。そもそもダイエットはバランス良く栄養を摂ることが大事らしい！
ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラル・たんぱく質がしっかり摂れるみたい…
特にたんぱく質が豊富。
※BASE BREAD®1食2袋と サラダチキン100ｇを比較した場合。
コンビニランチと比較するとこの通り！
※継続コース初回限定20%オフで BASE BREADⓇミニ食パン・プレーン(食パン1食2袋)320円 チョコレート328円 メープル・シナモン344円
栄養価に優れているのにも関わらずBASE BREADは
普通のパンと比べて糖質約30％OFF！※
※日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、山形食パンとの比較（同量）
まさにダイエット※にうってつけってこと！？これは試さない手はないと、早速買ってみることに。
※置き換えによるカロリーセーブの結果
実際に購入してみました！
こちらが実際のアイテムです。
味は4種類で、ミニ食パンのプレーン・チョコ・メープル・シナモン
ローテーションで食べれば飽きることはなさそうです！生地はもっちりフワフワで味も美味しい…！
こ、これホントにやせるの…？美味しいものは太りやすいはず…と心配になり、カロリーを比較してみることに。
※昼食：ミートスパゲティ/野菜サラダ/野菜ジュースの場合（1人前のおおよそのカロリー数）
※夕食：かつ丼（1人前のおおよそのカロリー数）
※3か月で節約できるカロリー：消費カロリーの差（kcal）×90（日）
※3ヶ月でどれくらい減量できる？：1kg痩せるのに必要なカロリー：7200kcal
減量できる体重：節約できるカロリー/7200
※3か月で節約できる金額：差額×90（日
※参考記事：https://www.tanita.co.jp/health/detail/28
おお、これはすごい！！！
安心して、食べられる！
そして続けること数か月…
※置き換えによるカロリーセーブの結果
万年ダイエッターの私がついに大勝利。ついでに垢抜けにも成功したのでした。
結論、ダイエットには※BASE BREADが正解。無理な食事制限や辛すぎる運動は不要です。
※置き換えによるカロリーセーブの結果
というわけで、私のダイエット歴をご紹介したのですが最終結論、「やせたいならBASE BREAD買っとけ。」※です笑
※置き換えによるカロリーセーブの結果
満足感のあるパンでダイエット※できるなんてまさに夢のようなアイテムだと思いませんか。
購入方法は簡単です。
この記事の>>BASE BREAD購入はこちら<<のリンクをタップすると、すぐに購入画面が起動するので以下の①～⑤の手順に沿って申し込むだけ。
念のために料金も載せておきます。
定期初回20％OFFで買えるみたいです。
定期ならやめようか、と思ったあなた。
間違ってますよ。
そもそもダイエットって続けないと結果は出ません。
しかも食べたい時にもしストックがなかったら…？
自炊しないズボラなあなたは
間違いなくデリバリーを頼むはず。
デリバリーアプリを開く＝自ら飯テロされにいくようなもの。（経験談です笑）
というわけなので、買い忘れのない定期便はマストです。もし残るのが心配なら最初は8食分（16袋）を買っておけばいいんじゃないでしょうか。
賞味期限はパンだけど常温で1か月も持つので安心です。
2回目以降は気に入った味に変更できるしスキップや解約もカンタンそうでした。
私のように今まで数々のダイエット※に敗れてきたあなた。
次のダイエット※には
ぜひBASE BREADを
お供にしてみては？
※置き換えによるカロリーセーブの結果